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节气养生

  • 白露节气如何养生白露节气如何养生

    二十四节气之白露节气,所谓“阴气渐重,凌而为露,故名白露”,白露节气气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低,水汽在地……...

    发布日期:2017-07-25   标签:养生
  • 二十四节气之大暑养生保健二十四节气之大暑养生保健

    大暑,二十四节气之一。在每年的7月23日或24日,太阳到达黄经120°。《月令七十二候集解》:“六月中,……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”……...

    发布日期:2017-07-25   标签:保健 养生
  • 处暑时节话养生处暑时节话养生

    随着处暑时节的到来,很多地区由夏季向秋季过渡,终于熬过了闷热潮湿的三伏天,但此时气温依旧较高,早晚虽逐渐凉爽,但天气依旧干燥多风,所以民间多有“大暑小暑不是暑,立……...

    发布日期:2017-07-25   标签:养生
  • 夏至养生注意护阳养阳夏至养生注意护阳养阳

    今天迎来了我国传统二十四节气之一的夏至,是地球北半球一年中白昼最长的一天。“不过夏至不热”、“夏至三庚数头伏”,夏至之后,我国大部分地区就进入盛夏,养生专家指出,……...

    发布日期:2017-07-25   标签:养生
  • 大暑最重排湿除浊大暑最重排湿除浊

    按常理,大暑是一年中温度最高、阳气最盛的时节,不过今年临近大暑时,气温不过33℃、34℃,且雨水较多,湿气颇大。天热暑湿,体质难免有所下降,很容易“无病三分虚”,这也是……...

    发布日期:2017-07-25   标签:
  • 处暑养生七个注意事项处暑养生七个注意事项

    一、多睡一小时处暑是由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,因此,从养生的角度来看,此时起居作息应作相应调整。专家表示,……...

    发布日期:2017-07-25   标签:养生 注意事项
  • 芒种养生:赤小豆昆布炖生蝎子芒种养生:赤小豆昆布炖生蝎子

    廿四节气的“芒种”,它是夏季的第三个节气。这一节气前后的天气变得更加高温与潮湿,特别推荐一款具有清热解毒祛湿的赤小豆昆布炖生蝎子。[材料]赤小豆80克、昆布30克、生……...

    发布日期:2017-07-25   标签: 赤小豆 昆布
  • 大暑节气养生6大妙招大暑节气养生6大妙招

    大暑临近,养生刻不容缓,可是该如何在如此燥热的天气下健康养生呢?巧用芳香植物消暑化湿大暑正值“中伏”前后,是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗,尤其……...

    发布日期:2017-07-25   标签:养生
  • 各种人群“处暑”高温除湿食疗很重要各种人群“处暑”高温除湿食疗很重要

    明日,是秋季第二个节气“处暑”。白天气温仍在30℃以上,最高温度有时达36℃,夜晚稍凉。近来由于受沿海台风的影响,高温高湿气候明显,让人感觉非常不舒服。专家有哪些保健……...

    发布日期:2017-07-25   标签:除湿
  • 顺应节气 芒种饮食养生祛暑湿顺应节气 芒种饮食养生祛暑湿

    今年的6月5日是芒种,恰逢五月初五的端午节。《月令七十二候集解》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣”。从字面上说,芒种的意思是麦类的作物成熟到了夏种大忙的季节。从环境……...

    发布日期:2017-07-25   标签:祛暑 养生

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