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冬季养生保健误区 别再这样养生了

2017-12-14 20:55:00 来源: 上海生活频道  点击: 标签:别再 误区 养生 冬季 养生保健

导读: 【导读】冬季养生保健误区都有哪些?冬季是十分适合进行保健和养生的时节,在这个时

【导读】冬季养生保健误区都有哪些?冬季是十分适合进行保健和养生的时节,在这个时候大部分地区都处在严寒当中,进补和保健都是大家比较关心的事。但是很多人在保健的时候还是存在着不少的误区的,下面小编就来给大家讲讲冬季养生保健的误区,别再这样养生了!冬季养生保健误区1、常舔嘴唇在冬季的时候是非常容易出现干燥的情况发生的,嘴唇就是可以明显的体现出来的,很多人就会习惯性去舔嘴唇,懒得喝水。其实这样的小动作是错误的,你舔嘴唇是湿润了一下,但是嘴唇会干燥得更快。为什么?因为唾液是由唾液腺分泌的,粘稠性的,舔嘴唇的时候,就会更加干燥而感到不舒服。2、穿衣过厚很多人因为冬季比较寒冷的原因会穿很多的衣服来进行保暖,其实,这种方法反而适得其反,衣服穿得越多,产生的热量就越大,流向皮肤的血流增多,从而增加了散热。3、爱戴口罩冬季养生保健误区在冬季的时候很多人习惯性的戴口罩,觉得这样是可以保暖的,其实喜欢带口罩的人往往会更容易发生感冒,冷风经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温,人体的耐寒能力可以因此增加,但是如果常常戴口罩的话,人体变得娇气,更容易患感冒。4、热水洗脸因为冬天寒冷,所以很多人喜欢用热水洗脸,有的甚至以为冬天一定要用热水洗脸。其实这是错误的,人的脸部在接触热水以后,毛孔会扩张,当热量散发以后,毛孔就会缩回,毛孔这样张缩的话就很容易导致脸部长皱纹。

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