|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 养生茶 > 红枣莲子大麦茶,红枣莲子大麦茶的做法,红枣莲子大麦茶怎么做

红枣莲子大麦茶,红枣莲子大麦茶的做法,红枣莲子大麦茶怎么做

1 新鲜的莲蓬内取出莲子,并剥除其表层的外衣「新鲜的嫩莲子,不需要剔除莲心」2 将大麦芽杂物过滤干净,并放入炒锅内炒熟3 锅内倒入冷水,大火煮沸时倒入炒熟的大麦芽,煮3分

红枣莲子大麦茶,红枣莲子大麦茶的做法,红枣莲子大麦茶怎么做所需材料

  • 新鲜莲子10-25粒
  • 大麦芽适量
  • 红枣2-5颗

红枣莲子大麦茶,红枣莲子大麦茶的做法,红枣莲子大麦茶怎么做做法图解

【红枣莲子大麦茶】1

新鲜的莲蓬内取出莲子,并剥除其表层的外衣「新鲜的嫩莲子,不需要剔除莲心」

【红枣莲子大麦茶】2

将大麦芽杂物过滤干净,并放入炒锅内炒熟

【红枣莲子大麦茶】3

锅内倒入冷水,大火煮沸时倒入炒熟的大麦芽,煮3分钟

【红枣莲子大麦茶】4

用网筛过滤,将第一开的大麦茶倒掉

【红枣莲子大麦茶】5

将过滤的大麦芽倒入锅内,再次煮沸时,倒入莲子和红枣

【红枣莲子大麦茶】6

2分钟后,用网筛过滤掉残渣

食材推荐鸡骨草天麻五味子薄荷决明子桂花肉苁蓉巴戟天乌梅牛鞭香椿黄柏甘草胖大海款冬花燕窝山黄皮金樱子鱼腥草肉蔻葡萄籽虫草花雪菊北沙参鸭掌桔子桂枝三七粉威灵仙金线莲松针鲜贝文蛤多春鱼鸡爪鸭梨佛手柑开心果荠菜香菜韭菜籽圆生菜春笋蒜苗羊肚菌银杏白术乌树叶锁阳茜草鱼肝油麻黄海螵蛸冬凌草厚朴天冬鲅鱼河蚌毛蛤蜊鲷鱼鸭腿鸭胗鹅肉鸭血雪蛤蚕蛹菠萝蔓越莓树莓莲雾小白菜生菜莼菜