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白领

  • 长期伏案工作人员的养生方法长期伏案工作人员的养生方法

    长期伏案工作,运动较少,我的腰椎、颈椎和肩部都出了毛病,整天酸困不堪,除此之外,头部也因为缺氧的缘故,昏昏沉沉一团糟。见此情况,我的一个朋友推荐我做爬走运动,我欣……...

    发布日期:2017-07-24   标签:方法 养生
  • 赶走办公室工作中的疾病隐患赶走办公室工作中的疾病隐患

    健康是生命的春天,无论我们走在生命的哪一段旅程,我们扮演着什么样的角色,有一点是不容置疑的——只有拥有健康,我们才有足够的能力去面对生活中的风雨兼程。都市上班族长……...

    发布日期:2017-07-24   标签:疾病
  • 白领延缓衰老秘诀 常练养生功白领延缓衰老秘诀 常练养生功

    无极站桩两脚分开,与肩同宽,舌抵上腭,唇齿相着,两目垂帘,沉肩垂肘,含胸拔背,松腰松胯,要求百会、会阴、涌泉保持一条直线。要求身体放松,思想入静,不可胡思乱想,然……...

    发布日期:2017-07-24   标签:秘诀 养生 延缓衰老
  • 笔记本电脑比台式电脑让人更易患肩周炎笔记本电脑比台式电脑让人更易患肩周炎

    核心提示:长期伏案工作的人最好使用台式电脑,因为经过研究,长时间用笔记本电脑更容易患上肩周炎。笔记本电脑使用者抱怨身体疼痛的人数以及疼痛的部位要多于台式机使用者。……...

    发布日期:2017-07-24   标签:肩周炎
  • 职场人士身心减压秘笈大公开职场人士身心减压秘笈大公开

    总感觉压力如山大?不能集中注意力,睡眠质量很低?经常烦躁,情绪化,记忆力也越来越差?注意了!这些都是职场过劳死的警钟!9天内3位IT精英辞世,职场健康伤不起!我们该如何……...

    发布日期:2017-07-24   标签:
  • 熬夜工作的注意五点熬夜工作的注意五点

    熬夜工作技巧:1.不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2.开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳,增强人体……...

    发布日期:2017-07-24   标签:
  • 办公族如何防治鼠标手办公族如何防治鼠标手

    办族如何防治鼠标手?每当提起上班族最常见的疾病是哪些,可能我们随口就能说出:颈椎病、肩周炎、键盘手……简直是一堆堆的毛病说不尽更加难以解决,今天我们要说的就是其中……...

    发布日期:2017-07-24   标签:
  • 办公桌上放盆栽可缓解压力抗疲劳办公桌上放盆栽可缓解压力抗疲劳

    一项新的研究显示,在办公桌上放些植物盆栽,对办公室工作人员的身体健康有益。研究发现,办公场所放几个盆栽植物,有助于减轻办公室工作人员的压力,可改善他们出现疲劳、喉……...

    发布日期:2017-07-24   标签:抗疲劳
  • 养生小方法抗辐射养生小方法抗辐射

    电脑辐射催人老,中医教你7个抗辐射养生小方法。对于上班族来说,每日不得不面对的就是电脑辐射。电脑辐射不利于身体健康,也会使皮肤干燥粗糙,面部长斑点。怎样将电脑辐射降……...

    发布日期:2017-07-24   标签:抗辐射 养生
  • 职场人士选对衣服提高效率缓解压力职场人士选对衣服提高效率缓解压力

    闷热的三伏天就要到了,每天在办公室奋战的职场人,怎样才能拥有一份清凉的心情呢?日本心理学家原田玲仁等告诉你,不妨利用一下颜色这个魔术师吧。色彩心理学家发现,不同色……...

    发布日期:2017-07-24   标签:

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